脇汗が止まらない男性にオススメ!即効で止める方法、根本的に止める方法とは?

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脇汗が夏だけでなく冬も止まらないのは本当につらいですよね、、同じような悩みを抱えている人がたくさんいると思います^^;

脇汗が止まらないほど出る場合、すぐに止める方法はあるのでしょうか?全く止まらない場合は、多汗症である可能性もあります、、、

今回は、脇汗を即効で止める方法と根本的に止める方法についてご紹介します!

■脇汗が止まらない男性必見!即効で止める方法、根本的に止める方法

汗線は、匂いのしないエクリン腺と、匂いの基になる成分を含むアポクリン腺の2種類あり、脇にはアポクリン腺が多く分布しています。

脇汗を止めるには、エクリン腺とアポクリン腺からでる汗を上手くコントロールする必要があります。

《脇汗を即効で止める方法》

・制汗剤を使う
よくある一般的な方法で即効性が高いのは、やはり制汗剤の使用です。鞄やバッグに入れておけば、すぐに使えるので、便利です^^

但し、匂いを発するアポクリン腺からの汗に対して制汗剤を使用すると、脇汗と制汗剤の成分が混じり合って匂いが強烈になる場合もあります^^;

一度制汗シートで脇汗を拭いてから使用する、などの工夫も取り入れましょう!

・リンパを冷やす
脇汗がダラダラ止まらない場合は、身体の体温を下げることも有効です^^
脇の下、首の後ろ、ふとももの付け根、膝裏等を冷やすと、全身の体温を冷ます事ができます。

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・ツボを押す
人差し指と親指の間にある合谷(ごうこく)、小指の骨の付け根側面にある後谿(こうけい)、小指側の手首のやや下にある陰郄(いんげき)を押すと、汗を一時的に止められます。

なお、ツボはリラックス効果もあり一石二鳥ですが、上記の制汗剤やリンパを冷やす方法に比べると、即効性は落ちます^^;

《脇汗を根本的に止めるには?》

上記のように汗を一時的にだけでなく、根本的に脇汗を止めたい!という場合は体質改善をしていく必要があります。

例えば、体温が急に上昇するのを防ぐには普段から運動をするようにしましょう。

運動不足の人はちょっと動いただけで体温が急に上がり、エクリン腺から脇汗が出ます。

また、交感神経を高める食べ物や飲み物は控えるようにしましょう。辛いものやカフェイン、肉類の取りすぎ、高脂肪なども脇汗を増やすことになるので、摂りすぎに気をつけてください。

他にも、緊張や焦りが脇汗を引き起こすので、常にリラックスを心がけるようにしましょう^^

■脇汗が止まらない場合は、病気の場合もある?

どうやっても、脇汗が全く止まらない場合は、多汗症の可能性を考えた方が良いかもしれません^^;

多汗症には大きく分けて、原因がはっきりしている多汗症と、身体の不調や病気が原因による多汗症(続発性多汗症」)に分けられます。

病気が原因の時は、病気を根本的に治療し取り除くことが脇汗を抑えることにつながります。

続発性多汗症でない場合は、汗腺が関係していると言われています。汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があるのですが多汗症で出る汗のほとんどはエクリン腺から出ています。

エクリン腺から出る脇汗を止めるには先ほどご紹介した対処法が役に立ちますので参考にされてくださいね。

■さいごに

いかがでしたか?

脇汗をすぐに止めたい場合は、制汗剤を使用したり、身体を冷やしたりする方法が効果が早くオススメです^^;

特に男性の場合は、女性より汗の匂いが強い場合があるので、こまめにケアしましょう!

また、脇汗が止まらない場合は、他に病気が潜んでいることもありますので、あまりに気になる場合は一度病院受診をおすすめします。

そうでない場合は日常的に運動をしたり食生活に気を付けることで改善していくことができますよ^^

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