【保存版】車・徒歩・自転車の時間換算表：車で10分は徒歩で●分

「車で10分って、歩いたらどれくらい？」
引っ越し先を探すとき、通勤ルートを考えるとき、そんな疑問を抱いたことはありませんか？

地図アプリで「車で10分」と表示されると、つい「近い」と思ってしまいます。
しかし、徒歩や自転車に切り替えると、距離の感じ方はまったく変わります。

実際に歩いてみると、「思ったより遠いな」と感じることが多いものです。
この記事では、そんな時間感覚のズレを正しく理解するための換算表と計算方法を紹介します。

なぜ移動手段によってこんなに時間が変わるのか？

「車で10分」は短く感じますが、歩くと途端に遠く感じます。
それは、私たちが移動手段ごとの「速度の差」を実感できていないからです。

代表的な平均速度は次のとおりです。

つまり、車は徒歩のおよそ5倍、自転車の約1.5倍のスピードで進みます。

以前は「市街地で30km/h」と紹介されることもありましたが、実際の都市部では信号や交通量の影響でそこまで出せないケースが多く、現実的には20〜25km/h程度が妥当です。

そのため、「車で10分」はおおよそ3.5〜4キロの距離。
これを徒歩に換算すると約50〜60分程度、自転車なら15〜20分前後になります。

「10分」と聞くとすぐそこに感じますが、実際に歩けば小一時間かかる・・このギャップこそが「距離感の錯覚」の正体なのです。

移動距離と時間の関係は、次のシンプルな式で表せます。

たとえば、「車で10分（＝0.16時間）」走るとして、時速25キロのスピードで計算してみましょう。

25km×0.16時間＝約4.0km

つまり「車で10分」は、おおよそ4キロ程度の距離です。

この4キロを徒歩の速さ（時速4km）で進むと、4km÷4km/h＝1時間（＝約60分）

同様に、自転車の速さ（時速15km）なら、4km÷15km/h＝約0.27時間（＝16分程度）

このように、「車で10分」は徒歩約1時間、自転車約15〜20分と覚えておくと便利です。

難しい計算をせずに、感覚的に把握できる目安があります。

この倍率を使えば、ざっくり換算できます。

覚えておくと、地図を見た瞬間に「歩くとどのくらいか」がすぐにイメージできます。

以下は、車の移動時間を基準に徒歩・自転車の時間をまとめた換算表です。
（市街地速度：時速25kmを基準としています）

車の時間	走行距離の目安	徒歩の目安時間	自転車の目安時間
5分	約2km	約30分	約8〜10分
10分	約4km	約55〜60分	約15〜18分
15分	約6km	約80〜90分	約25分前後
20分	約8km	約100〜110分	約30分前後

この表は、信号や坂道のない平地での目安です。
実際の市街地では、信号待ちや交通混雑により多少の誤差が生じる点を覚えておきましょう。

現実の移動では、この表より時間がかかるケースが多くあります。
特に徒歩や自転車では、次のような要素が大きく影響します。

地図アプリの表示時間も、基本的には「理想条件下の目安」です。
実際に移動する際は、1〜2割ほど余裕を見積もるのが現実的です。

つまり、「車で10分＝徒歩60分」という計算であっても、実際は70分ほどを想定しておくと安心です。

この換算表は、生活のさまざまな場面で役立ちます。

「駅まで車で10分」という表記はよく見ますが、それは徒歩だと1時間弱。
通勤や通学のことを考えると、「毎日歩ける距離か？」を冷静に判断できます。

朝の混雑や信号を考慮すれば、移動時間は地図上の数値より長くなります。
換算表を使えば、実際に出発時間を決めるときに役立ちます。

「車で行く場所を徒歩に変える」と、どれだけ運動時間が増えるかが明確になります。
1日30分歩けば約2キロ、つまり車で3〜4分の距離。健康習慣づくりにも活用できます。

「車で10分」は徒歩で約1時間、自転車で15〜20分が目安です。
市街地の平均速度（時速20〜25km/h）を前提にすれば、より現実に近い換算ができます。

数字で把握することで、「遠い」「近い」という感覚的な判断から抜け出し、より正確にスケジュールを立てられるようになります。

この換算表を活用して、通勤・通学・引っ越し・健康管理など、あなたの毎日に役立ててください。移動時間を見える化すれば、時間の使い方がもっと上手になります。